Évaluez-vous sur une échelle de 0 à 100% dans chacun de vos domaines de vie.
Trouvez le niveau auquel vous estimez en être aujourd’hui. Écrivez 1 si vous n’êtes pas satisfait, 100 si vous êtes totalement satisfait.
Indiquez votre évaluation à l’aide de points à chaque entrecroisement des lignes concernées et reliez ces points à l’aide d’une couleur.
Notez, sur une feuille de suivi, pour chaque domaine de vie, les actions que vous souhaiteriez mener afin de passer à un niveau supérieur et ordonnez les par ordre de facilité de mise en œuvre.
