Astuce: Quelles questions seraient utiles pour vous de vous poser sur une base régulière ?
Voici deux questions qui sont à la fois simples et puissantes pour vous aider à surmonter les défis: «Qu’est-ce qui est formidable à propos de cette situation?» et «Comment puis-je utiliser cela?»
Poser la première question perturbe la dynamique négative et rappelle que nous pouvons choisir de nous fixer un challenge sur ce que cela signifie et pour que cette situation devienne une expérience positive en quelque sorte.
Poser la deuxième question met l'accent sur le «comment» plutôt que sur le «pourquoi» sur les solutions et possibilités, plutôt que l'inévitable.
