Qu'est ce que le Mental ?

Le mental est la partie pensante de notre cerveau qui comprend :
-      Un bio-ordinateur capable de raisonner, de mémoriser, de créer des stratégies, de décider.
-      Des mémoires du passé : Expériences vécues, valeurs, croyances, informations diverses.
-      Des pensées diverses qui surgissent au fils du temps.

Le mental avec ses 100 milliards de neurones, est une pure merveille de technologie.

Notre mental va s’attacher une identité, une personnalité humaine qui est l’image que l’on a de soi lorsqu’on dit »MOI ou JE » on l’appellera l’EGO.
 
Le bio-ordinateur
Il est capable de retrouver instantanément une expérience vécue et d’en déduire tout de suite quelle attitude adopter. Il est capable de prendre en compte la globalité d’une situation.

Il sait faire des raisonnements, mais n’est pas toujours à son aise pour prendre des décisions, car il a peur de se tromper.


Les mémoires
Le cerveau possède en mémoire une somme d’informations très importantes : des milliards d’expériences qui s’enrichissent en permanence.

Pour traiter ces informations, il va utiliser des filtres et des stratégies avant tout basé sur la stratégie de survie. Priorité aux informations qui concernent la sécurité de l’être humain.

Elles sont sous forme de croyances.

Le cerveau favorise les mémoires de souffrances plus que celle de bonheur et de joie.

Lorsqu’une situation arrive au cerveau par nos 5 sens, le cerveau recherche dans ses mémoires.

Un être humain reçoit environ 5 à 8000 pensées par jour.

Ce qui est beaucoup trop.

Et ces pensées peuvent être utiles ou pas !
 
Elles sont plus souvent inutiles qui sont liées au passé ou à la peur du futur.
 
Faites la liste de vos pensées intuiles et commencez à les changer !

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